Curso dictado por Shifu Claudio Di Renzo
Julio 19, 2010
El dia 17/07/10 se llevo a cavo un curso dictado por shifu Di renzo de Qi Gong y un taolu de 2 hombres del sistema Tang Lang lamada Beng Bu.
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Forma Tradicional de Shaolin
Mayo 21, 2010
Forma enseñada por el Profesor Bruno Tombolatto cuando vino a la Argentina desde España su nombre es Shaolin lian huan quan
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Primer examen de 2010
Abril 24, 2010
El dia 25 de marzo se procedio a tomar el primer examen del año.
La mesa examinadora estuvo compuesta por Shifu Vallejos, Shiai Romina Vallejos, y Loshi Juan Oggiuni.
Los alumnos que rindieron fueron los siguientes
Natalia Dovis Faja azul punta roja
Gabriel Gaspar Fonseca Faja azul punta roja
Esteban Gonzalo Antico Faja amarilla punta azul
Juan Gabriel Costa Faja amarilla punta azul
Maria Soledad Platino Faja amarilla punta azul
Pablo Oldani Faja amarilla
Agustin Dejean Faja amarilla
Liza Dorso Faja amarilla
Jonathan Gluber Faja Amarilla
Luis Rizzo Faja blanca punta amarilla
Felicitaciones a todos y los invito a seguir entrenando, esta es una nueva etapa para todos.
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Concepto de tactica y estrategia
Marzo 21, 2010
TACTICAS
Se basa en la observacion y el analisis del oponente, y en la inteligente eleccion de la tecnica o la combinacion de tecnicas a realizar.
Podemos definirla en 3 puntos:
1) El analisis preliminar:
Es decir analizamos los errores y virtudes del oponente.
2) Preparacion:
Una vez de analizar al oponete que tenemos delante nuestro elaboramos, y adecuamos las tecnicas a realizar
3) Ejecucion:
La ejecucion se debe hacer en el momento preciso, y lo mas importante realizarlo sin ninguna duda.
ESTRATEGIA
Segun el diccionario significa ” Arte de dirigir o resover un conflicto ”
Tomemo como conflicto el momento en que dos o mas personas no estan de acuerdo en algo y para resoverlo elaboramos una estrategia para salir de ese momento poco agradable.
Podemos hacerlo de algunas maneras por ejemplo:
Resolver el conflicto hablando hasta llegar a un acuerdo, o bien alejandome del lugar sin presentar pelea
La otra manera es la que niguno quiere llegar. la pelea, en caso que no se pueda evitar.
Shifu Felix Vallejos
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Te blanco
Febrero 24, 2010
El té blanco , originario de las altas montañas de la provincia china de Fujian, es en realidad un té verde del cual sólo se recogen los brotes, antes de que se abran, que surgen al principio de la primavera. Su color es verde pálido con un finísimo vello blanco (de ahí su nombre). Es en ese momento cuando toda la energía y todos los nutrientes de la planta se concentran en los brotes.
Su recolección es un verdadero trabajo de “chinos” ya que se necesitan miles de brotes, recogidos a mano, para obtener una pequeña cantidad de té. Luego se dejan secar al aire libre, sobre paños de seda, a fin de que se evapore el agua y se mantengan, en cambio, todas sus propiedades.
Es una bebida que se puede tomar cada día ya que además de un sabor agradable tiene un sinfín de beneficios para nuestro organismo.
Las propiedades del Té Blanco
El té blanco es mucho más eficaz que el té verde ya que contiene tres veces más polifenoles (un antioxidante muy potente que ayuda a aumentar nuestras defensas y colabora en la lucha contra los radicales libres ).
Si tenemos en cuenta que los radicales libres oxidan las células y que eso favorece el envejecimiento y las enfermedades (incluso el cáncer) podemos entender que algunos estudios digan que tomar té blanco aumenta las defensas, combate el envejecimiento celular y es un buen aliado para prevenir el cáncer.
Protege contra las caries dentales gracias a su riqueza en Fluor.
Combate la fatiga física y mental. Aumenta la capacidad de concentración y memoria
Tiene la mitad de cafeína que el Té verde por lo cual está más recomendado para la gente más nerviosa o que no necesitan ese efecto excitante.
Ideal en dietas antiobesidad ya que no tiene calorías, es muy agradable, aumenta nuestra energía, es suavemente diurético y favorece la eliminación de grasas.
Es un buen aliado ante enfermedades cardiovasculares ya que baja los niveles del colesterol LDL (el “malo”) y de triglicéridos.
¿Sabías que el Té blanco.?
La elaboración del té blanco ha sido uno de los secretos mejor guardados durante siglos ya que era un té de uso exclusivo para el emperador y sus allegados. La gente del pueblo llano no debía poder beneficiarse de este té que se decía que contribuía a la inmortalidad. La pena por probarlo era la muerte.
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Te verde
Febrero 24, 2010
Una propiedad del té verde obvia, probablemente la más importante, es su potencial para prevenir el cáncer. El té verde tiene un alto contenido en polifenoles, los cuales actúan como antioxidantes protegiendo a las células del daño que el cáncer puede infringirles. El té verde es eficiente sobre todo en los cánceres que se producen en los aparatos digestivo y urinario.
Los antioxidantes también protegen a tu sistema inmune de los radicales libres los cuales generan reacciones en cadenas de electrones que dañan las células. Cuatro tazas diarias de té verde es la medida justa de polifenoles que tu cuerpo necesita para proteger el sistema inmune.
El consumo de té verde ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo en la sangre, retardando su absorción por parte del organismo. Además, relaja las venas del sistema circulatorio, permitiendo una mejor circulación sanguínea, lo cual se traduce en beneficios para el sistema cardiovascular.
Efectos secundarios del té verde
El té verde, pese a ser tremendamente saludable, tiene algunas contraindicaciones, al igual que otros de su misma categoría. Así es como debes tener en cuenta que contiene cafeína, por ende hipertensos y embarazadas no deberían consumirlo.
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Te Rojo
Febrero 24, 2010
Desde tiempos inmemoriales el té ha constituido un elemento esencial en la vida de todo chino. De hecho, según un viejo proverbio las necesidades básicas de la vida diaria de un ser humano serían siete: leña, arroz, aceite, sal, salsa soja, vinagre y, por supuesto, té. Nada puede pues extrañar que su consumo haya sido tradicionalmente signo de identificación de la cultura china y se tomara en una especie de ritual que ha unido durante siglos a ancianos y jóvenes alrededor de una sencilla y agradable tetera para disfrutar de la bebida y la conversación.
Es más, sus singulares propiedades han hecho que el té esté incluido en el vademecum de las cincuenta plantas básicas de la medicina tradicional china siendo el té rojo o Pu-Ehr, característico por su tono marrón rojizo y un aroma semejante al de la malta, uno de los más apreciados. Té que sólo se cultiva en la provincia de Yunnan, conocida en China como ‘el lugar de la eterna primavera’”. La diferencia respecto del té verde es que mientras éste aún no ha fermentado, el Pu-Ehr ha sido sometido a un proceso de fermentación especial que, además de hacerle más resistente, le añade nuevas propiedades curativas.
LAS CARÁCTERÍSTICAS DEL TÉ ROJO O PU-EHR
Al té rojo se le adjudicaron siempre en China -entre otras propiedades- la capacidad de reducir los índices de grasa en el organismo. Pues bien, ello se constataría científicamente en Honk Kong y por investigadores franceses del Instituto chino de Medicina de Kunming en 1970. El consumo diario de tres tazas de té rojo durante al menos un mes disminuía no sólo el nivel de triglicéridos y “colesterol malo” sino el de ácido úrico en porcentajes significativos. Nuevos estudios en laboratorios japoneses corroborarían esos datos. Es más, comprobaron cómo ratones a los que se dieron alimentos con alto contenido graso y colesterol a la vez que té rojo mantuvieron su peso mientras que aquellos a los que se les dio la comida grasa sin ese té engordaron exageradamente.
Los análisis indican además que el té rojo es bajo en ácidos tánicos, lo que permite su consumo a las personas con estómago delicado.
Asimismo, activa la producción de enzimas purificadoras acelerando el metabolismo del hígado así como la digestión -mejorando la pereza intestinal-; paralelamente, aumenta la resistencia a los parásitos intestinales por lo que es útil para combatir las infecciones estomatacales (se ha demostrado incluso su efectividad en el caso de la Bodetella pertussis, el patógeno de la tos ferina). Poder antibiótico que ayuda igualmente a bloquear el crecimiento de las bacterias de la caries.
ELABORACIÓN E INGESTA
La elaboración del Pu-Ehr constituye uno de los secretos mejor guardados por la cultura china. De hecho, aún hoy no ha sido revelado en su totalidad.
Lo que sí conviene tener en cuenta es que debería beberse el té sin azúcar ya que su sabor es de por sí agradable al paladar. Algo a ser tenido en cuenta si queremos perder peso dado que las bebidas azucaradas no son sino un aporte calórico innecesario. Además, puestos a elegir existen productos naturales que permiten saciar los paladares más golosos respetando mejor la salud; por ejemplo, la melaza, la miel, el jarabe de arce o el jugo espeso de agave.
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1er Torneo de 2010
Febrero 20, 2010
El domingo 14/02 se llevo a cavo el primer torneo de este año, despues de un parate en el 2009 el kwoon volvio a presentar a dos de sus alumnos para este evento.
En este caso Fue Gaspar presentando sable de Bei shaolin y Cuchu con baston largo Liu He de mantis 7 estrella.
Los dos obtuvieron un merecido 1er Puesto aqui algunas fotos y un video
Un poco de humor lejos el mejor puño jaja
ahora el video
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Nuevo Aniversario
Febrero 20, 2010
Coincidiendo los cumpleaños de shifu y shiai, festejamos otro aniversario del kwoon, y como siempre lo hacemos en una velada de camaderia y hermandad . VIVA Long Yu¡¡, y sigamos asi creciendo poco a poco pero firmes en nuestros principios de humildad, camaderia, y respeto a nuestros origenes.
Aqui algunas fotos
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Ultimo Examen 2009
Enero 20, 2010
El jueves 3 de diciembre se llevo a a cavo en las instalaciones de la escuela de
kung fu tradicional Long Yu , miembro de la Asoc. Chin Woo Argentina (www.longyu.com.ar) el ultimo examen de cinturones del año 2009.
La mesa examinadora estuvo a cargo el director de la escuela Shifu Felix Vallejos y Shiai Romina Vallejos (faja negra 3 nivel). En esta oportunidad se graduo el primer faja negra de la escuela en el estilo Bei Shaolin, el Sr. Juan Oggiuni después de 5 años de largo y sacrificado entrenamiento pudo obtener dicha graduación.
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